“EMDR yöntemiyle travmalarınızdan kurtulabilirsiniz”

HavadisAdana.com Online Tarafsız ve Bağımsız Habercilik

Prens Harry‘nin kullandığı Göz Hareketini Duyarsızlaştırma ve Yine Sürece (EMDR) isimli terapi sistemi hakkında açıklamalarda bulunan Klinik Psikolog Dr. Kahraman Güler, bu formülün geçmişe dönük atlatılamayan travmalarda kullanıldığını belirterek gerçek uygulandığı takdirde yüzde 90’lara kadar olumlu sonuç verebileceğini söyledi.

Dünya basınında, Prens Harry’in travmalarından EMDR terapisi ile fayda gördüğü yer almıştı. Annesinin vefatından sonra Afrika‘ya giden Harry, Londra‘ya tekrar döndüğünde orayı görünce yaşadığı travmanın tetiklendiğini ve bu durumun giderek zorlaştığını belirtmişti. Harry, son beş yıldır gördüğü EMDR terapisi ile travmalarından kurtulduğunu belirtti.

Aydın Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Psikoloji Kısmı Öğretim Üyesi Dr. Kahraman Güler, “Hayat devam ediyor. Prens de olsanız, en tabandaki sosyo ekonomik seviyeden de gelseniz, yaşadığınız makûs olay sizi etkilemeye başladığında kendinizle ve etrafınızla ahenk sorunu yaşamaya başlarsınız. Bu durum tahminen bir mühlet sonra bizatihi atlatılabilir. Ancak bu aksilikle başa çıkamıyor ve zorluk çekiyorsanız psikoterapi takviyesi almalısınız. İşte Prens Harry’nin kullandığı EMDR terapi modeli bu takviyelerden biridir” diye konuştu.

“OLUMSUZ İNANÇLARI OLUMLU İNANÇLA DEĞİŞTİRİYORUZ”

Yaşanılan berbat olaylarla bireylerin kendileriyle ilgili olumsuz inançlar beslediğini söz eden Dr. Kahraman Güler, bu aksiliklerin suçluluk, değersizlik, yetersizlik, tehlikede hissetmek üzere durumlar olabileceğini ve bu durumların kişi hayatına olumsuz tesirde bulunacağını söyledi.

EMDR terapisinin travma tedavisi, korku bozukluğu, kişilik bozukluğu ve bağlanma ve daha öbür birçok bahislerde kullanıldığını belirten Dr. Kahraman Güler, terapiyi şu formda açıkladı:

EMDR NASIL UYGULANIYOR?

Dr. Kahraman Güler, “Duyusal bilgiler, travmatik bilgiler beynin sağında depolanmaktadır. Travmalar ekseriyetle sağ ve sol beyin ortasında sağlıklı bağlantısı bozar ve olaylar sağlıklı muhakeme edilemez. Böylelikle bireylerde yaşadığı olayla ilgili manzara, ses, koku, tat üzere uyaranlarla karşılaştığında vücudunda kimi bilişsel ve duygusal reaksiyonlar ortaya çıkar” dedi.

Beynin sol tarafını sağ, sağ tarafını ise solunun yönettiğini söz eden Dr. Kahraman Güler, “Beyinde bu biçimde çapraz idare vardır. EMDR uygulaması ile şahıslara şahsa çift taraflı ihtarım vererek beyninin iki tarafını da faal kullanmasını sağlarız. Bunu görsel, işitsel ve dokunsal teknikler olarak uygularız. Ama en tesirli usul gözlerle olandır. Burada kişi göz hareketleriyle parmaklarımızı izler. Bu süreçte kişinin şuuru büsbütün açık ve her şeyin farkındadır” diye konuştu.

“BU FORMÜLÜN VÜCUDA KATKISI BÜYÜK”

Travmatik tecrübelerin insan vücuduna de yansıdığını vurgulayan Dr. Kahraman Güler, “İnsan vücudu her vakit kayıt fiyat. Yaşanılan kasvetler ne kadar saklansa da insan vücudunda bir formda kendini gösterir. Örneğin; psikosomatik hastalıkları ve varsa kronik hastalığı da artırabilir. Bu yüzden travma çalışmaları kişinin bedensel manada rahatlamasına da büyük katkı sağlar” açıklamasında bulundu. Güler, saklamanın anlatmaktan daha çok güç harcadığını söyleyerek insanlara problemlerini, kederlerini paylaşmaları teklifinde bulunarak, “Olumsuz ömür olaylarını yenmek mümkün kâfi ki gerçek yol izleyelim. Unutmayın ki insan bütün acılarından daha büyüktür” dedi.

– İstanbul

Kaynak: Demirören Haber Ajansı

İlgili Haberler

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Sosyal Medyalar

22,661BeğenenlerBeğen
3,587TakipçilerTakip Et
0AbonelerAbone
- Advertisement -spot_img

Dünya Gündemi