Pandemi Bebeklerin Uyku Düzenini Olumsuz Etkiliyor

HavadisAdana.com Online Tarafsız ve Bağımsız Habercilik

Pandemi bebeklerin uyku nizamını olumsuz etkiliyor.

Bebeklerin uyarılmaya, toplumsal temasla tanışmaya, hassas bakıma gereksinimi vardır. Lakin bunların tümü, salgın sırasında karmaşık biçimlerde etkilenebilir. Bebekler, toplumun en savunmasız canlılarınız ve bakımlarının ya da isteklerinin, çabucak o anda yapılması gerekir.

Bunun en değerli basamaklarından biri de uykudur. Koronavirüs salgını devrinde bebeğin uyumasını sağlamaya çalışmak; bebeğin sağlıklı gelişimi ve beyin gelişimi için kıymetli bir noktadır.

Pandemi yasaklarının başladığı2020 Mart ayından beri günlerimizin her saati meskende geçiyor diyebiliriz. Az hareketlilik, meskende geçirilen vaktin artması üzere sebeplerden ötürü ailelerin genel tertibi değişmek zorunda kaldı. Birden fazla aile gece geç uyumaya ve sabah geç uyanma üzere yeni alışkanlıklar edinmiş olabilir.

Ailenin genel tertibinin şaşamsı bebeklerde gece sık sık uyanıp ağlama, gündüz uyumak istememe yahut 15-20 dk uyuyup ağlayarak uyanma, gün uzunluğu huzursuzluk üzere uyku sorunlarına sebep olabilir.

Birçok anne babanın bebeklerinin uyku konusunda şikayet ettiği bu stil sorunların tahlili güzel bir uyku sistemi kurmak yani uyku eğitimi vermekten geçer.

Koronavirüs Salgını Sırasında Bebeğinizin Uyumasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Rutin ve öngörülebilirlik, küçük çocuğunuzun yeni bir olağana alışmasına yardım olabilir.

Bebeğin uyumaması durumu; yalnızca salgın devrinde değil, olağan vakitlerde kıymetli bir durumdur.

• Her sabah tıpkı saatlerde uyandırıp, akşam birebir saatlerde uyutmaya çalışın

• Gündüz uykularını bebeğinizin ayına nazaran belirleyin, gece uykusundan evvel kâfi uyanıklık mühleti vermiş olmanızdan emin olun

• Günlük bir programınız olsun, Her gün birebir sırayla benzeri şeyler yapılabilir.

• Uyku öncesi uyku rutielleri belirleyin; banyo, pijama, kitap yeterli geceler öpücüğü ve uyku üzere

Bebeklere Uyku Alışkanlığı Nasıl Kazandırılır?

Birinci doğdukları andan itibaren, anneye bağımlı olarak yaşayan bebekler; beslenmeyi uykuyu ve başka bakım hizmetlerini almaya başlar. Bebeğin uyku muhtaçlığı anne tarafından yahut aile büyükleri tarafından; ayakta sallamak, emzirme sırasında, battaniyede sallayarak, ya da kucakta sallayarak uyutma formunda gerçekleştirilir.

Bu durum, bebeklerin dayanaklı uyku ahenge durumudur. Bir de bu durumun tam zıddı takviyesiz uyku alışkanlığı kazandırmaktır. Lakin pandemi periyodunda bu durum hayli etkilenmekte ve bebekler; pandeminin getirmiş olduğu gerilimden etkilenmektedir.

Bebeğin pandemi devrinde bile takviyesiz uyku alışkanlığı kazanması için; uyku eğitim görüntülerini seyredebilir, seminerlerimize katılabilir, konusunda uzmanlığım ve koçluk eğitimim sayesinde, danışmanlığımdan yararlanabilirsiniz.

Uyku Eğitimi Nasıl Alınabilir?

uyku eğitimi bazen ailelerin tek başına üstesinden gelemeyecekleri bir süreç olabiliyor. Siz de bu türlü düşünoyrsanız Uyku eğitimi danışmanlığı hizmetimizden faydalanabilirsiniz.İrlandalı Anne uyku danışmanlığı olarak, bilhassa pandemi periyodu uyku sorunu yaşayan bebeklerin, uyku konusunda nasıl eğitilmesi gerektiği konusunda da www.instagram.com/irlandalianne danışmanlık veriyoruz.

Dünyanın her yerinden online danışmanlık hizmetlerimizden yararlanabileceğiniz Köstebek, Kelebek ve Koala danışmanlık paketlerimiz bulunuyor. Bu paketler hakkında +90 543 629 75 24 numaralı whatsapp çizgimizi arayabilir, ya da https://irlandalianne.com sitemiz üzerinden, bize ulaşabilirsiniz.

İlgili Haberler

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Sosyal Medyalar

22,661BeğenenlerBeğen
3,502TakipçilerTakip Et
0AbonelerAbone
- Advertisement -spot_img

Dünya Gündemi