Uyku Eğitimi Zararlı mı? Faydalı mı?

HavadisAdana.com Online Tarafsız ve Bağımsız Habercilik

İkinci gurubun en sık kullandığı argüman “çocuk uyumayı değil çaresizliği öğreniyor” formunda. Fakat şuan için bunun bilimsel bir desteği yok. Yalnızca uzman görüşleri halinde arama motorlarında karşımıza çıkıyor.

Birebir konuştuğum pediatri, psikiyatri ve pedagoji uzmanların genel görüşü “uyku eğitiminin çocuğa ve anne-çocuk bağlantısına ziyan verdiği” istikametinde bilimsel ispat olmadığı halinde.

Aslında ‘zararlı olabilir’ diye düşünülen durum 100 yıl evvel Amerika’da ve Avrupa’da bebeği uyku saatine odasına koyup sabaha kadar denetim etmeden uyutma biçimindeki uygulamadır. Bu formül Amerikalı bir pediatrist tarafından tavsiye edilmiş ve yazdığı kitap yıllarca çok satılan kitaplar listesinde kalmış. Bu uygulama ile büyüyen 2-3 kuşaktan kelam ediliyor.

Bu biçimdeki uygulamanın zalimce olduğunu düşünen öbür uzmanlar yeni sistemler geliştirmeye başlamış. Şu anda uyku eğitimi yolu olarak kullanılan bir çok formül var ve hiçbiri bu biçimde saatlerce ağlatarak yapılmıyor.

Teknikler iki başlık altında toplanıyor; no tears (ağlatmadan) ve Cry out (Ağlatarak ) No Tears metotlarına en ünlü örnek Trayc Hog’un geliştirdiği ŞŞŞ-Pat ve Yatır kaldır formülü. Kısaca anneannelerimizin pışpışlayarak uyutma formülü aslında. Bebeği yatağına yatırıp pışpışlayarak ve ninni söyleyerek sakinleştirme temeline dayanıyor. şşşşş formunda ses çıkarıp sırtına patpat vurmak yani pışpışlamak. Şayet sakinleşmezse ve şiddetli bir halde ağlarsa kucakta sarılarak sakinleştirilmesi ve tekrar yatırılması tavsiye ediliyor. Tekrar ağladığında tekrar kucağa alınıyor ve bu formda yatır – kaldır uygulanmış oluyor.

Cry out tekniklerinin en ünlü olanı Ferber, Burda da yeniden saatlerce ağlatma değil, ağladığında 1 dk boyunca susmasını bekleyip sonra müdahale etmek ve bu süreyi kademeli olarak artırmak.

Her iki prosedürde de işin iki değerli temeli var. Birincisi bebeğe bir uyku sistemi oluşturmak yani her gün birebir saatte uyutup birebir saatte uyandırmak. İkincisi uyku rutini dediğimiz uyku öncesi aktiviteler ile bebeği uykuya hazırlamak. Bu halde bebek uyku saati geldiğini anlıyor ve beyni otomatik olarak uyku mooduna geçiyor. Sonrasında yatağına bırakıp pışpışladığınızda tabiatıyla uykuya geçmesi kolaylaşmış oluyor.

Şunu da ekleyerek bitireyim son vakitlerde yayınlanan makalelerin birçoklarında uyku eğitimi almış yani kendi kendine uyumayı öğrenmiş bebeklerin daha kaliteli ve deliksiz uyuyor olmaları sebebi ile daha ağır büyüme hormonu salgıladıkları ve gün içinde daha enerjik ve keyifli oldukları için etrafı keşfetmeye ve öğrenmeye daha açık oldukları yazıyor.

İlgili Haberler

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Sosyal Medyalar

22,661BeğenenlerBeğen
3,432TakipçilerTakip Et
0AbonelerAbone
- Advertisement -spot_img

Dünya Gündemi